Willkommen bei Nayama Kids, Pregnancy und Mama Baby Yoga

Zeit für dich und dein Kind

In einer Welt, die sich oft viel zu schnell dreht, biete ich einen Raum zum Innehalten, Durchatmen und Verbinden – mit dir selbst und deinem Kind. Ob du schwanger bist, frisch Mama geworden bist oder deinem Kind einen achtsamen Start ins Leben ermöglichen möchtest – meine Yoga-Angebote begleiten dich und deine Familie einfühlsam und mit viel Herz.

Schwangerschaftsyoga – finde Kraft, Ruhe und Vertrauen in deinen Körper, während du dich bewusst auf die Geburt vorbereitest.

Mama-Baby-Yoga – stärke die Bindung zu deinem Baby, fördere sanft deine Rückbildung und gönn dir Momente der Entspannung.

Kinderyoga – spielerisch, kreativ und mit ganz viel Freude entdecken Kinder hier ihre innere Balance und lernen, Körper und Gefühle achtsam wahrzunehmen.

Ich freue mich darauf, dich und dein Kind auf diesem besonderen Weg zu begleiten.

Schau dich gerne um und finde den passenden Kurs für dich!