Familienyoga

Du möchtest gerne als Familie einen Yogakurs besuchen? Dann bist du genau richtig bei Nayama Kids Yoga.  

Meine Familienyoga Stunden sind so gestaltet, dass sie für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet sind. Von Kleinkindern bis zu Großeltern - jeder kann teilnehmen und von den zahlreichen Vorteilen profitieren. In unseren Kursen erleben Sie:

Gemeinschaftliche Erfahrung: Stärken Sie die Bindung zu Ihren Familienmitgliedern, indem Sie zusammen Zeit verbringen und sich durch achtsame Bewegung und Atemübungen verbinden.

Körperliche Aktivität: Familienyoga ist eine unterhaltsame Möglichkeit, sich zu bewegen und gleichzeitig Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht zu verbessern.

Entspannung und Stressabbau: Lernen Sie Techniken zur Entspannung kennen, die Stress abbauen und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit fördern.

Spaß und Kreativität: Durch Partnerübungen, Spiele und Geschichten wird Familienyoga zu einem vergnüglichen Erlebnis für die ganze Familie.