Yoga in der Schule

Yoga unterstützt Kinder darin, zu sich selbst zu finden, ihren Körper ganzheitlich wahrzunehmen und sich selbst besser zu regulieren.

Es fördert zudem einen empathischeren Umgang mit anderen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Entwicklung von Körperbewusstsein, sozialem Miteinander, Konzentration und Achtsamkeit. 

Je nach Altersgruppe helfen kreative Bewegungen oder klassische Asanas dabei, das Körperbewusstsein zu stärken, die Körperwahrnehmung zu verbessern und Stress abzubauen. 

 Möchten Sie Yoga in Ihre Schule bringen?
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